美容と健康の為に出来ること~酵素の秘密に迫る~

生命活動に必要なもの

飲料

活動時に常に必要

酵素とは人体にとって必要不可欠な物です。食べ物の消化や皮膚の新陳代謝や血液の循環等、生命活動を行う際に必ず使われています。減少すると体の調子が明らかに悪くなってしまいます。めまいやだるさや肌の不調などが発生します。健康的で若々しく生きるためには、しっかりと接種することが重要となります。酵素の特徴としては栄養をエネルギーに変換することがあげられます。これをガスボンベで例えるとガスが栄養で、マッチが酵素となります。ガスだけがあったとしても、火がつかないとガスボンベが燃焼することはありません。このように酵素がなければ体を動かす力が発生しなくなります。酵素は生命活動を司る、司令塔の役割をはたしているといえます。

3つの役割

酵素で知っておくと良いことは、大きく分けると消化、代謝、食物の3つに分類できるということと、それぞれの役割です。まず消化酵素の役割は、体が食べた物の栄養を吸収しやすいようにする為の成分です。デンプン質にはアミラーゼや肉等にはプロテアーゼと様々あります。次に代謝酵素ですが、エネルギーを体の中で働かせる役割があります。これは運動活動や老廃物の排出や、ウィルスと戦うなど、体がなにかをする時には必ず必要となり、かつ無数の種類があります。そして食物酵素ですが、これは体内にあるのではなく食べ物の中に存在します。生野菜や刺身、そして発酵食品等に含まれています。これらを接種することにより、体の中の酵素をサポートしてくれます。

短期間ダイエットに最適

飲み物

短期間で高いダイエット効果を得ることが出来るとして、人気を集めているのが酵素ドリンクダイエットです。酵素ドリンクダイエットをする場合には、体調に合わせて、無理をせずに行うことがリバウンドを防ぐためにも大切です。。

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定番となった酵素ドリンク

お腹

ベルタ酵素は妊娠中や授乳中の方でも毎日飲めるほど安全性が高いので毎日継続して飲みたい方にとっても安心です。炭酸水以外にも紅茶と混ぜて飲んでも美味しいですし、豆乳と混ぜるとヨーグルトのような質感が楽しめます。

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おすすめのダイエット食品

ジュースと女性

お嬢様酵素というダイエット食品があります。その特徴は、86種類もの野菜や果物を濃縮したエキスが含まれていることです。また、カロリーも低いので、ヨーグルトや豆乳などに混ぜて飲み続けると栄養をしっかりと取りながら痩せられるというメリットがあります。

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